Con yoga se promueve la prevención y una vida sana en Quintero
Buscando generar una instancia de integración y facilitando el acceso a terapias alternativas a la comunidad, SENDA Previene Quintero en conjunto a la Unidad de Deporte Comunal, realizan un taller de yoga preventivo a los vecinos y vecinas de la comuna en clases de dos horas, una vez por semana, con una instructora, en las dependencias de la Casa de la Juventud.
A estas clases de Kundalini Yoga gratuitamente asisten personas derivadas de salud mental con patologías tales como: depresión, estrés, crisis de pánico y tratamiento de consumo problemático. También pueden participar sus familiares y el público en general.
Claudia Horta, Coordinadora SENDA Previene Quintero, comentó que: “El taller de yoga preventivo nace como una iniciativa de este Previene en conjunto con la Unidad de Deporte Comunal, como una necesidad de brindar a la comunidad un espacio que provea de herramientas alternativas para enfrentar la problemática de adicción, soporte a las familias y un espacio de integración con los demás miembros de la comunidad, así como también actuando como un factor protector en personas que sufren depresión, estrés o crisis de pánico entre otras patologías.”
SENDA Previene Quintero junto a la Unidad de Deporte Comunal facilitan la opción de practicar yoga de forma gratuita a sus vecinos y vecinas. Éstos asisten a una instancia de integración y relajación, entregándoles herramientas que les permitan enfrentar de mejor forma sus problemáticas.
El Kundalini Yoga es una antigua ciencia que busca la sanación corporal y espiritual, redescubierta hace 500 años por hombres santos de la India. Utiliza posturas corporales, respiración, concentración y vocalización de sonidos llamados mantras. Literalmente yoga significa: integración y kundal, de origen Sánscrito, significa: el rizo de Dios.
Dentro de los lineamientos que SENDA posee en la comuna de Quintero está el promover instancias de esta índole que fortalezcan la integración de la comunidad e inviten a la utilización positiva de los tiempos libres y de los espacios públicos.
